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孩子的自控力也能培養

育兒指南 發育行為

    你的孩子是否一刻也安靜不下來,每天總是管不住自己,總想做些什么額外的、不應該做的事情?比方說在上課的時候看漫畫書、該睡覺的時候,卻抱著電子游戲不放、該吃飯時卻盯著電視機……凡此種種,都是孩子自控能力差的表現,一個沒有自控力的孩子怎么控制自己的未來?所以,父母要從小就培養孩子的自控力。


    1.無規矩不方圓


    想要單靠說教使孩子有自控力不太現實,父母可以制定一些家中所有成員都要遵守的規矩,來提高孩子的自控能力。比方說,在他人睡覺時,要自覺地把周圍要一切聲音調小,以防打擾到他人休息;在吃飯時就只能吃飯,不能做任何與吃飯無關的事情;自己的房間自己整理,不可以依靠他人的幫助等等。沒有規矩,孩子自然也就散漫慣了沒有自控能力,所以說,一些恰當、適宜的規矩還是要制定的。


    2.家長以身作則


    有的父母本身就沒有自控能力,在幼小的孩子面前吵架、上班總是遲到早退……父母只是說孩子,而父母自己就沒有自控能力怎么教好孩子呢?父母是孩子的榜樣,如果父母能在對的時間做對的事情,相信你的孩子也能控制好自己的,畢竟父母的行為習慣會被孩子所效仿,總而言之,以身作則很重要,父母也可以是當做對自我的一種挑戰,改掉以前的壞毛病,給孩子一個好的示范,讓孩子養成自控的能力。


    3.適當的訓練


    自控能力也可以訓練出來。父母可以建立獎懲制度,如果孩子能在某個限期內完成他應該做的事情,就給予獎勵,如果沒有完成,則給予相應的懲罰,久而久之,孩子就會在無形之中形成一種習慣,之后,到了那個時間點,該做什么事情的時候,他就會不自覺地去完成。舉個例子來講,為了讓孩子養成一個良好的睡眠習慣,父母可以規定孩子在9點之前必須睡覺,孩子習慣之后,九點鐘他自然就想去睡覺了。


    孩子的自控能力還是好培養的,關鍵還是看父母怎么做。首先,父母本身能否做到自控;其次,可以制定一些規矩讓孩子去遵守;再不然,適當的訓練也有利于孩子養成或提高孩子的自控能力。


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