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小孩子消化不良吃什么食物好

育兒指南 消化疾病

    寶寶經常都會因為飲食原因導致消化不良,但如果寶寶有消化不良的情況同樣可以通過飲食來調整。如果寶寶消化不良,家長可以多弄一些比較容易消化和有促進腸胃蠕動的食物給寶寶吃。那究竟寶寶消化不良吃什么食物好?


    1、胡蘿卜湯。功能健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿卜,富含維生素(維生素食品),尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等,被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。


    2、粟米山藥粥。功能補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。


    3、小米香菇粥。功能健脾和胃,消食化積。本膳用小米,健脾胃;雞內金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

寶寶吃什么食物好


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